ELETROESTIMULAÇÃO RUSSA – CORRENTE RUSSA

Inicialmente, a Corrente Russa foi utilizada para recuperar a musculatura de astronautas, submetidos a longos períodos de ausência gravitacional. Nasceu, assim, a chamada Corrente Russa, proposta e utilizada pelo Dr. Yakov Kotz, professor de educação física, responsável pelo treinamento de astronautas russos. Desde então, maiores investigações sobre a chamada Corrente Russa, levaram os pesquisadores a aperfeiçoar essa corrente, tendo em vista que era utilizada em pessoas jovens, saudáveis e bem treinadas e, também, a luz de maiores informações obtidas graças ao avanço da fisiologia e da eletrofisiologia.

A Eletroestimulação neuromuscular de média freqüência ou Corrente Russa é uma técnica baseada na estimulação elétrica dos ramos intramusculares, e vem sendo utilizada como um recurso adicional para a reabilitação envolvendo o tratamento de hipotrofias espasticidade, contraturas e na aquisição de aumento de força. (BORGES et AL, 2007)

Há mais de trinta anos, especialistas em Fisioterapia, Medicina Esportiva e Fisiologia do Exercício têm expressado o seu interesse na utilização de estímulos elétricos como coadjuvante dos exercícios, na cura de enfermidades e na melhora do condicionamento físico humano. (BRASILEIRO e SALVINI, 2004)

Alem de tratamentos terapêuticos e de patologias, a Corrente Russa faz um trabalho preventivo além de fortalecimento muscular, melhora a circulação sanguínea, promove uma drenagem linfática, regeneração celular e muitos outros benefícios estéticos, melhora o tônus, flacidez, força e resistência muscular.

A Corrente Russa é indolor e extremamente eficiente no tratamento da flacidez, modelagem corporal e recuperação com aumento da força muscular. Não é uma ginástica passiva, o cliente participa ativamente do tratamento. É eficaz para homens e mulheres porque respeita a fisiologia muscular e o seu metabolismo, trabalhando resultados rápidos e altamente satisfatórios.

No tratamento selecionamos o tipo de fibra a ser trabalhada, assim como a carga aplicada a musculatura. O tempo de sustentação da contração e o intervalo de tempo entre as contrações consecutivas. Somente esse tipo de modulação é capaz de atingir todos os tipos de fibras que compõem um músculo e que se classificam em:

• Fibras vermelhas: Ativadas primeiramente em um movimento, são responsáveis pela atividade postural, movimentos lentos e moderados. Têm grande capacidade de concentração, são resistentes e dinâmicas. Sua freqüência tetânica fica entre 20 HZ e 30 HZ.

• Fibras intermediárias: Não tão resistentes quanto às vermelhas, nem tão rápidas como as brancas, são trabalhadas em exercícios de baixo impacto.

• Fibras brancas: Recrutadas numa atividade de explosão, alta velocidade ou movimento de destreza. Para ativá-las é necessária uma frequência entre 50 HZ e 100 HZ. São responsáveis pelo aparecimento da flacidez, principalmente a partir dos 40 anos, quando diminuem, significativamente, até a ausência do neurotransmissor que excita a contração destas fibras. Por ser uma fibra superficial, é responsável pelo contorno corporal, e a dificuldade em recrutá-la nos movimentos rotineiros faz da Corrente Russa um recurso exclusivo de excelente resultado no combate à flacidez associado à modelagem corporal.

Outra característica da Corrente Russa é sua capacidade de realizar, de forma verdadeira, uma contração isométrica, isotônica e isocinética trabalhando o músculo em sua capacidade máxima num tempo de terapia reduzido em relação a outros recursos. Um fator que também chama a atenção é a quantidade de energia necessária a um bom resultado, respeitando os parâmetros fisiológicos musculares.

Também pode ser utilizada como tratamento preventivo para que seja mantido o fortalecimento muscular. Por ter uma corrente de média frequência, ela tem a capacidade de realizar uma contração muscular vigorosa, ativando mais unidades motoras para esse processo. A corrente russa é a mais indicada para combater e melhorar a flacidez já instalada. Como sabemos, essa modalidade de corrente consegue gerar tanto o fortalecimento muscular, quanto o aumento do trofismo muscular, determinando, assim, a reversão do quadro.

Temos como efeitos fisiológicos da Corrente Russa:

• Aumento da vascularização;

• Melhora do tecido conjuntivo em razão da eliminação dos detritos toxímicos;

• Melhora do aporte de enzimas e nutrientes na corrente sanguínea;

• Melhora da circulação linfática, eliminando as toxinas acumuladas nas células responsáveis por todas as reações inestéticas;

• Aumento da flexibilidade tissular;

• Tonificação e fortalecimento muscular.

Atua na flacidez muscular de:

• Abdômen;

• Glúteos;

• Membros inferiores;

• Membros superiores;

• Interno de coxa.

Fortalecimento e aumento de tônus muscular:

• Pós-parto;

• Pós-emagrecimento;

• Pré e pós-lipoaspiração.

Melhora do desempenho de atletas:

• Recuperação da força muscular;

• Melhor rendimento;

• Preparação para qualquer trabalho;

• Reeducação postural;

• Estimulação do fluxo sanguíneo e linfático.

Contra Indicado:

• Indivíduos com marca-passo cardíaco;

• Doença cardíaca;

• Doença renal;

• Epilepsia;

• Doença mental;

• Hipertensão arterial não controlada;

• Gravidez;

• Varizes;

• Flebite;

• Trombose venosa profunda;

• Lesão muscular, ligamentar ou nos tendões da área a ser tratada.

Os resultados são fantásticos, tenho clientes em uso da corrente russa atualmente e logo nas primeiras sessões já houve melhora significativa, não aparente, mas na qualidade de vida e melhora de problemas como lesões no joelho, a Corrente Russa atua no fortalecimento do quadríceps alivia o esforço no joelho; incontinência urinária, com o fortalecimento do reto abdominal e músculo adutor simultaneamente e melhora das atividades laborais e diárias.

Espero ter tirado algumas de suas dúvidas e esclarecido o funcionamento fisiológico e prático da Corrente Russa. Como qualquer outro tratamento estético, não faz milagre, tudo depende de disciplina e um conjunto de procedimentos pra ser ter uma estética saudável e satisfatória, atividade física, reeducação alimentar, hidratação, constância no tratamento entre outras coisas, mas lhes trouxe provas de que realmente funciona e quando realizado da maneira certa lhe trará benefícios além da estética!

Venha fazer uma avaliação e conhecer o espaço Estela Vidoto Estética!

Estela Vidoto Estética

Abraços